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Inspire 3, Nero/Lilla Bliss
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Fai ciò che ami e sentiti bene con Inspire 3 che ti aiuta a stare al passo con lo stress, l'esercizio fisico e il sonno
Tutto quello che devi fare è indossarlo.
Registra importanti valori di salute come la temperatura cutanea e la saturazione di ossigeno e prendi parte ai valori giornalieri che mostrano se sei pronto per un allenamento o quanto bene gestisci lo stress.
- Punti di gestione dello stress
- Day Form solo con Premium
- Profilo sonno solo con Premium
- Fino a 10 giorni di batteria vita
- Minuti in zona attiva
- Avvisi di battito cardiaco alto/basso
- Avvisi di battito cardiaco irregolare
- Saturazione di ossigeno (SpO2)
- Maggiori informazioni con Fitbit Premium< /p>
ESERCIZIO
Daily Form solo con Premium
Daily Form si basa su stress, sonno, attività e spettacoli cosa il tuo corpo può sopportare durante la giornata.
Quindi, a seconda di ciò che ti dice il tuo corpo, puoi aumentare o diminuire l'allenamento.
Perché ascoltando il tuo corpo, ottieni risultati migliori dal tuo allenamento 7
Misurazione della frequenza cardiaca 24 ore su 24, 7 giorni su 7
Quando hai il controllo. la tua frequenza cardiaca durante l'allenamento, puoi vedere se ti trovi nelle zone brucia grassi, fitness o picco in modo da sapere quanto stai lavorando.
Più riesci a spingerti oltre (entro limiti ragionevoli), maggiori saranno i benefici per il tuo cuore.
Minuti in Zona Attiva
L'allenamento dovrebbe ripagare Più forte. I Minuti in Zona Attiva registrano il tempo che trascorri nelle zone di frequenza cardiaca target, regalandoti minuti doppi quando ti trovi nelle zone fitness o di punta.
Noi facciamo tutti i conti e ti mostriamo quando raggiungi i 150 minuti consigliati ogni settimana.
Il livello di forma fisica
Il VO2 max mostra quanto bene utilizza il tuo corpo ossigeno durante l'allenamento. Con VO2 max sul tuo Fitbit, ottieni un valore che ti aiuta a capire in che forma ti trovi.
Andatura e distanza con il GPS mobile
Connettiti al tuo cellulare GPS, puoi vedere ritmo e allungamento direttamente sul polso durante la corsa, l'escursione o il giro in bicicletta.
Una volta terminato, puoi visualizzare una mappa delle tue statistiche.
20 modalità di allenamento e SmartTrack
Scegli tra 20 modalità di allenamento e visualizza statistiche come come ritmo, calorie bruciate e altri dati in tempo reale durante la sessione di allenamento.
Se dimentichi di premere Start, nessun problema: SmartTrack registra automaticamente le forme più comuni di allenamento.
Registra tutta l'attività quotidiana
Non è così. non importa cosa fai: se ti muovi, è classificato come esercizio.
Inspire 3 registra passi, distanza, calorie bruciate e Minuti in Zona Attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Promemoria per muoverti
Sentiti come se fossi seduto fermo per lungo? Fitbit risolve il problema! Una vibrazione ti ricorda che è ora di fare una breve passeggiata.
SALUTE
24/ 7 monitoraggio del benessere
L'app Fitbit è come dare una sbirciatina all'interno del tuo corpo: tiene traccia del battito cardiaco a riposo, della saturazione di ossigeno, della temperatura cutanea e altro ancora.
Se tieni traccia dei cambiamenti, puoi conoscere il tuo corpo, adattare le tue routine e sentirti ancora meglio.
Saturazione di ossigeno (SpO2)
Il valore mostra quanto bene è distribuito l'ossigeno nel tuo corpo. Fitbit semplifica il monitoraggio dei livelli di ossigeno in modo da poter scoprire quando qualcosa cambia nel tuo benessere.
Nota: la funzionalità è chiamata SpO2 sul dispositivo, ma la saturazione di ossigeno è più comunemente nota. Prova a utilizzare entrambi i termini in modo che gli utenti capiscano che sono la stessa cosa.
Temperatura cutanea
Quando misuri la temperatura cutanea, puoi rilevare variazioni che potrebbero essere dovute a febbre, fase del ciclo mestruale, attività, sonno, ambiente circostante e altro.
Frequenza cardiaca a riposo
La frequenza cardiaca a riposo è un buon indicatore del tuo stato di forma. Più è basso, più forte è il cuore.
Se noti un aumento improvviso, potrebbe essere il momento di bere liquidi e riposare.
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