Fitbit Sense 2 – inteligentné hodinky pre tých, ktorí chcú znížiť stres, zlepšiť spánok a žiť zdravšie

Získajte pomoc pri identifikácii stresu a nástrojov na jeho zvládnutie. Vďaka podrobnej analýze spánku a profilu spánku sa dozviete viac o svojom spánku a o tom, ako ho zlepšiť. Sledujte dôležité ukazovatele zdravia a prijímajte informované rozhodnutia o svojom zdraví. Sense 2 tiež obsahuje pokročilé sledovanie aktivity, množstvo inteligentných denných funkcií a zahŕňa 6-mesačné členstvo vo Fitbit Premium.

- Profil spánku
- cEDA senzor, ktorý sleduje reakciu tela na stres počas dňa
- Vstavaný GPS
- Aplikácia EKG
- Zdravotné metriky ako SpO2 a HRV
- 6-mesačné členstvo vo Fitbit Premium

SPAŤ

Funkcie spánku
Vylepšite svoj spánok a získajte viac energie počas dňa so Sense 2 + Premium. Sledujte svoj nočný spánok a sledujte, ako dlho strávite v hlbokých, ľahkých a REM fázach spánku. Potom skontrolujte svoj spánkový profil – správu analyzujúcu vaše spánkové vzorce a trendy za posledných 30 dní – a získajte prispôsobené pokyny pre lepší odpočinok. Môžete tiež nastaviť, aby obrazovka zostala v noci tmavá, a nastaviť vibračný alarm, ktorý vás jemne prebudí v optimálnom štádiu spánku.

Profil spánku (prémiový)
Zlepšenie spánku je jednoduchšie, keď poznáte svoj spánkový profil. Zistite, či ste hlboko spiaci medveď, korytnačka, ktorej trvá, kým zaspí, alebo jedno z našich ďalších spánkových zvierat, a zistite, ktoré návyky najlepšie podporujú váš profil.

Fázy spánku a skóre spánku
Vaše osobné skóre spánku vám povie, ako ste spali minulú noc. S Premium môžete vidieť podrobnejšie informácie o tom, ako dlho ste strávili v ľahkých, hlbokých a REM fázach a ako to ovplyvnilo váš odpočinok.

Detekcia zvukov a chrápania (Premium)
Sense 2 používa vstavaný mikrofón na zaznamenávanie chrápania a iných zvukov v noci, čo vám pomôže zistiť, či určité zvuky ovplyvňujú váš spánok.

Inteligentné budenie
Zobuďte sa sviežejšie s funkciou Smart Wake alarm, ktorá vás prebudí v najoptimálnejšom štádiu spánku do 30 minút pred nastaveným časom. Samozrejme si môžete nastaviť aj budíky na pevné časy.

Režim spánku
Pomocou režimu spánku môžete zabrániť tomu, aby vás hodinky zobudili. Stlmí upozornenia z vášho telefónu a zabráni rozsvieteniu obrazovky v noci. Vytvorte plán pre režim spánku priamo na hodinkách, aby sa automaticky aktivoval.

STRES

Stresové vlastnosti
Pochopte svoj stres a proaktívne ho zvládajte

Efektívne zvládanie stresu môže viesť k lepšiemu spánku, zlepšeniu nálady a viac energie. Sense 2 + Premium vám s tým môže pomôcť. Spoločne poskytujú lepšie pochopenie toho, čo vás stresuje a ako môžete časom čeliť stresu. Sense 2 sú prvé inteligentné hodinky so senzorom cEDA, ktorý deteguje stresové reakcie počas dňa. Pomáha vám zmapovať stresové faktory a naučí vás ich proaktívne zvládať všímavosťou, dýchaním a aktivitou.

Sledovanie odozvy tela počas dňa
Objavte stresové situácie, zvládajte ich a posúvajte sa vpred s naším novým cEDA senzorom. Detekuje stresové situácie, aby ste mohli začať mapovať, čo spúšťa stresovú reakciu. Používanie snímača cEDA môže ovplyvniť životnosť batérie.

Pripomenutia na zamyslenie
Inteligentné upozornenia vám pripomenú, aby ste zaznamenali svoje pocity, keď vaše telo reaguje na stres. Zamyslite sa nad tým, čo mohlo vyvolať reakciu na objavovanie trendov.

Aplikácia EDA Scan
Vykonajte skenovanie EDA pri meditácii a precvičovaní všímavosti, aby ste videli, ako vaše telo reaguje.