Fitbit Sense 2 – Die Smartwatch für Stressabbau, besseren Schlaf und ein gesünderes Leben

Erkennen Sie Stress und nutzen Sie Tools für effektives Stressmanagement.

Erhalten Sie Einblicke in Ihren Schlaf mit detaillierten Analysen und einem Schlafprofil für optimale Erholung. Überwachen Sie wichtige Gesundheitswerte, um fundierte Entscheidungen für Ihr Wohlbefinden zu treffen. Die Sense 2 bietet außerdem erweitertes Aktivitätstracking, zahlreiche intelligente Alltagsfunktionen und eine 6-monatige Fitbit Premium-Mitgliedschaft.

– Schlafprofil
– cEDA-Sensor zur Erfassung der Stressreaktion des Körpers tagsüber
– Integriertes GPS
– EKG-App
– Gesundheitswerte wie SpO2 und HRV
– 6-monatige Fitbit Premium-Mitgliedschaft

SCHLAF

Schlaffunktionen

Verbessern Sie Ihren Schlaf und steigern Sie Ihre Tagesenergie mit der Sense 2 + Premium. Verfolgen Sie Ihren nächtlichen Schlaf und überwachen Sie die Dauer der Tief-, Leicht- und REM-Phasen. Überprüfen Sie Ihr Schlafprofil, einen Bericht mit Ihren Schlafmustern und -trends der letzten 30 Tage, und erhalten Sie personalisierte Tipps für eine bessere Erholung. Sie können den Bildschirm auch so einstellen, dass er nachts dunkel bleibt, und einen Vibrationsalarm einstellen, der Sie in der optimalen Schlafphase sanft weckt.

Schlafprofil (Premium)

Mit Ihrem Schlafprofil verbessern Sie Ihren Schlaf. Finden Sie heraus, ob Sie ein Tiefschlafbär, eine langsam schlafende Schildkröte oder eines unserer anderen Schlaftiere sind, und erfahren Sie, welche Gewohnheiten am besten zu Ihrem Profil passen.

Schlafphasen und Schlafindex

Ihr persönlicher Schlafindex zeigt Ihnen, wie gut Sie geschlafen haben. Mit Premium erhalten Sie detaillierte Informationen darüber, wie lange Sie in leichten, tiefen und REM-Phasen verbracht haben und wie sich dies auf Ihre Erholung ausgewirkt hat.

Geräusche und Schnarchen erkennen (Premium)

Sense 2 zeichnet mit dem integrierten Mikrofon Schnarchen und andere nächtliche Geräusche auf und hilft Ihnen zu verstehen, ob bestimmte Geräusche Ihren Schlaf beeinträchtigen.

Smart Wake

Wachen Sie erfrischt auf mit der Smart Wake-Funktion, die Sie innerhalb von 30 Minuten vor der eingestellten Zeit in der optimalen Schlafphase weckt. Sie können auch Wecker für bestimmte Zeiten einstellen.

Schlafmodus

Der Schlafmodus verhindert, dass Sie von der Uhr geweckt werden. Er schaltet mobile Benachrichtigungen stumm und hält das Display nachts dunkel. Legen Sie einen Zeitplan für den Schlafmodus direkt auf der Uhr fest, damit er automatisch aktiviert wird.

STRESS

Stressfunktionen

Stress verstehen und proaktiv managen

Effektives Stressmanagement kann zu besserem Schlaf, besserer Stimmung und mehr Energie führen. Sense 2 + Premium können Sie dabei unterstützen. Zusammen vermitteln sie ein besseres Verständnis dafür, was Sie stresst und wie Sie Stress langfristig entgegenwirken können. Sense 2 ist die erste Smartwatch mit einem cEDA-Sensor, der Stressreaktionen im Tagesverlauf erkennt. Er hilft Ihnen, Stressfaktoren zu erfassen und proaktives Management durch Achtsamkeit, Atmung und Aktivität zu erlernen.

Tracking der Körperreaktionen im Tagesverlauf

Erkennen Sie Stresssituationen, bewältigen Sie sie und gehen Sie mit unserem neuen cEDA-Sensor voran. Er erkennt Stresssituationen, sodass Sie die Auslöser einer Stressreaktion erfassen können. Die Verwendung des cEDA-Sensors kann die Akkulaufzeit beeinträchtigen.

Erinnerungen zum Nachdenken

Intelligente Benachrichtigungen erinnern Sie daran, Ihre Gefühle zu protokollieren, wenn Ihr Körper eine Stressreaktion zeigt. Reflektieren Sie, was die Reaktion ausgelöst haben könnte, um Trends zu erkennen.

EDA-Scan-App

Führen Sie einen EDA-Scan durch, während Sie meditieren und Achtsamkeit üben, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.